如何療愈刻在骨子中的「被遺棄感」？

 

2026.02.05　閏月傳訊

每到失眠時分，我就忍不住會思考人生，思考什麼感受最讓我難受。

最近恰逢流感，我不慎中招，也讓我觀測到自己詢問老公「你會拋棄我嗎？」「你愛我嗎？」的次數越來越多。我曾經給他解釋說：「每次這樣問你時就是我的不安全感在作祟」，所以他會不厭其煩地一遍一遍給我肯定的答案。

但是今天我捕捉到了內心深處的一絲異樣，於是問他：「我生病了，你為什麼不拋棄我？」

如何化解“做壞事”的愧疚感？不是逃避，而是帶著光走進黑暗

2026.01.09　閏月傳訊

閏月：

師父，我們曾經討論過做明知道不太道德或者對人類利益有損的工作該怎麼辦？明明內心很抵觸，甚至會責難自己，但因為各種各樣的原因又不能離職，怎麼辦呢？要如何化解這內心的衝突？

服用精神藥物是否對提昇有影響？

2026.01.02　閏月傳訊答疑

有讀者來信詢問：「服用精神藥物是否對提昇有影響？」因為她自覺看過的提昇資訊完全記不住，整日渾渾噩噩，擔心對提昇有影響，故而十分憂慮。

如何在職場中化解負面情緒：從痛苦到喜悅的轉變之路

 

2025.11.29　讀者問答

問：

『 請問如果從上班開始負面情緒和意念就會開始瘋狂炸到下班，根本面對不完，已經到了非常干擾的程度可以怎麼做嗎?

重新塑造自我：從「內心感受」到「真實的實相」的創造

 

2025.11.17　閏月傳訊

師父：今天來給你一種逆向思考來塑造新的實相方法。

利用童年進行療癒

 

今天給大家推薦一本書：
《天才兒童的悲劇：別讓自己毀了孩子的人生》( 註：繁體中文版 譯為《 幸福童年的秘密 》 )，是瑞士兒童心理學家 愛麗絲 · 米勒 創作的心理學著作，核心內容圍繞

關於死亡

 

2025.11.02　閏月傳訊

閏月：

師父我決定在第二冊要談論一個重要主題——關於死亡。

如何捕捉內在信號，獲得真正療癒

2025.10.27　閏月實操

自《靜心流水》開售以來，收到不少有關「頭腦、表意識、內在」這篇的來信，大多表示太複雜難解，或許原本沒想那麼多，沒有太多困惑的人，看了後反倒生出許多困惑，更不明白該怎麼做了。

怎麼看待上師傳訊說法不一，內容「矛盾」？

2025.10.11　閏月傳訊答疑

這篇是給讀者來信《 要不要帶「目的」地去做一件事 》的回信。

自我接納之路：從承認到愛自己的實用指南

2025.10.03　閏月實操

上師經常講「接納」，可在實操過程中會發現「接納」其實並沒有那麼容易，不管是接納自我，還是接納其他結果。

今天我來整理一下師父教導過我的方法，並把接納的步驟更細緻化、概念化。

●《 祝福練習 》 讀者討論區

此篇歡迎大家留言分享及討論，自己做 "祝福練習" 的心得。

祝福練習 參考連結：

。祝福的力量

解密高頻祝福的能量（二）

2025.09.23　閏月傳訊

閏月：……
（開頭省略收錄於 傳訊合集第二冊）

解密高頻祝福的能量（一）

2025.09.16　閏月傳訊答疑

祝福是一種高頻的能量。

有讀者問：我祝福自己的負面情緒，然後情緒好了，這種屬於轉化嗎？

● 閏月《 靜心流水 》 書籍問題討論區

大家對於本書有什麼疑問或者想討論的主題，可以在這篇文章下留言，

念喜悅肯定語無感怎麼辦？

2025.09.10　閏月傳訊答疑

閏月：師父有人問「總覺得自己練習沒到點子上，頭腦很著急，意識很清楚，可是內心就是無感，怎麼辦？」

這個症狀讓你焦慮：「拯救者情結」的自我重建之道

推薦給「超級幫手綜合症」/「聖母人格」/「拯救者情結」的一本書。

閏月《靜心流水》傳訊合集 開賣

真心祝願的力量：打開心輪的秘密

2025.08.28　閏月傳訊

師父：祝福是一種很好的振動能量，不管是送者還是受者，都能叫人如沐春風，非常舒服。

閏月：那對於死去的親友或寵物，我們給他們送祝福，他們能收到嗎？

忍受痛苦並不能化解業力

2025.08.22　閏月傳訊

閏月：師父，有的人覺得自己生活苦是因為自己前世造業，甚至認為自己罪大惡極，所以今生吃苦還債，並理所應當地接受了這些苦難，並默默忍受著這些苦難，覺得都是自己的報應。

或許也有人因為對苦難太無可奈何，用這個說辭來安慰自己，讓心理上好受一些。

師父：或許吧，你當知道吃苦、承受痛苦，並不能化解業力。

關於評論

 

2025.08.18　閏月傳訊

閏月：師父，有時我想發表看法時，會被你們提醒「不要評論」。你們為什麼要建議不要「評論」，因為有時真的分不清楚自己是在描述性表達，還是在評論？

經文和咒語

2025.08.12　閏月傳訊答疑 

最近有人問道「XX經能不能讀? 」「XX咒能不能念？」對於此類問題我不做判斷。因為本人對經文和咒語都不感興趣，從來不讀經、不念咒。在提昇方面我更傾向念釋放句、肯定語。不過我還是可以和大家分享一下我對經文咒語的認知。

靈魂的顏色

2025.08.05　閏月傳訊答疑

閏月：

師父，靈魂有顏色嗎？

靈魂的提升和成長會退步嗎？

2025.08.01　閏月傳訊答疑

問：

　有的靈魂的意識提昇到一定程度，或者已經到了5d，但仍在娑婆世界輪回。若因為3d世界的困苦而長期處在負面情緒中難以釋懷，長期下去靈魂受創傷，光體會變暗淡嗎？那靈魂的意識會因此退化嗎？

批判、評論與事實

2025.07.24　閏月答疑

問題：

《觀音之愛》書上寫道：「不要去批判哪種動物是否美醜，不要去評論哪一種花更美麗，不要去說哪一種鳥較可愛，因為它們都如它們所是的存在。」

什麼是批判？什麼是評論？我的表達與做法是否符合書裏的教導呢？

喜悅肯定語運作方式

2025.07.22　閏月實操

簡單來說就是借助語言中積極向上的詞彙將靈魂體內那股積極向上的能量調動起來，以轉化低頻沈重的能量。

當升起不好的想法感受時，如何做到不與這能量共舞？

2025.07.20　閏月實操

這個相關內容在我的書內有大篇幅的記錄，今天來做個更具體化的步驟解析。

關於念佛號、神名號、喜悅肯定語、釋放語句……要怎麼選？

2025.07.18　閏月傳訊答疑

吵架中若不回應會有因果嗎？

2025.07.17　閏月傳訊答疑

閏月：看見有人詢問「吵架有因果嗎？如果某人因為我沒有回復他而生氣、憤怒、傷心，這樣我也會有因果嗎？我要承受這個業報嗎？」